Pilates pre začiatočníkov
Naučím ťa špeciálne cvičenie, ktoré ťa dokonale vyladí. Toto cvičenie je zamerané na posilnenie stredu tela, teda ťažiska, ktoré sa nachádza v malej panve. Pretože, ak máme pevný stred, nepreťažujeme ostatné časti tela a tie potom netrpia bolesťou.
Čo ťa so mnou čaká?
Pilates pre začiatočníkov
na 1 týždeň
Pilates s Luciou na 1 týždeň (1x Pilates, 1x Návod ako správne dýchať + BONUS: Podrobné vysvetlenie jednotlivých cvikov, ako ich robiť správne)
Cena: 11€ / týždenný prístup k videám
Čo to pre teba znamená? Toto: Ak si vyberieš týždenný prístup k videám s cvičeniami, objednáš a prebehne platba, automaticky ti v tvojej e-mailovej schránke pristanú prístupové údaje do členskej sekcie a môžeš začať hneď cvičiť. Video s cvičeniami cvičíš koľko chceš, kedy chceš, je to iba na tebe. O týždeň tvoje členstvo vyprší a ak sa ti bude cvičenie páčiť, môžeš si členstvo doobjednať.
Čo hovoria klienti
... o cvičení u nás
Na Lucii obdivujem chuť do práce a energiu, ktorú do všetkého vkladá. Cvičenie s ňou je zábava a nie trápenie. Obdivujem na nej jej odbornosť, aj to, že sa nebojí človeka prehmatať a zistiť, kde je problém. Pri cvičení si všíma detaily a cviky vie prispôsobiť aktuálnym potrebám. Páči sa mi, že Lucia je optimista a má zmysel pre humor a zároveň dokáže byť ľudská a hravá.
Lucka mi veľmi pomohla , keď som bola po operácii kolena a odvtedy k nej chodím pravidelne cvičiť. Hlavne preto, že mi to robí dobre, a preto, že to vie robiť. Cítim, že mám pevnejšie telo a viem s ním lepšie narábať. Keď vyskočí nejaký problém, vie mi s ním rýchlo pomôcť. A v neposlednom rade, chodím si k nej pre dávku pozitívnej energie a úsmevu.
Na Lucii obdivujem najmä jej entuziazmus a empatiu. Vie mi vždy pomôcť prekonať sa, aj keď sa mi práve v ten deň nechce cvičiť. Vždy dobre odhaduje momentálnu náladu a prispôsobuje tomu cvičenie. A keď sa cítim naozaj zle, urobí mi skvelú masáž a ja nachvíľu zabudnem na celý svet.