Pilates
Mám pre teba špeciálne cvičenie, ktoré ťa dokonale vyladí. Toto cvičenie je zamerané na posilnenie stredu tela, teda ťažiska, ktoré sa nachádza v malej panve. Pretože, ak máme pevný stred, nepreťažujeme ostatné časti tela a tieto potom netrpia bolesťou.
Čo ťa so mnou čaká?
Pilates
na 1 mesiac
Pilates s Luciou na 1 mesiac (1x rozcvička, 4x hlavné cvičenie, 1x strečing + BONUSY: 1. hodina Intervalového tréningu s Luciou a Tibim, 2. Videonávod Ako správne dýchať, 3. Podrobné vysvetlenie jednotlivých cvikov, ako ich robiť správne)
Cena: 38€ / mesačný prístup k videám
Čo to pre teba znamená? Toto: Ak si vyberieš mesačný prístup k tréningu, objednáš a prebehne platba, automaticky ti v tvojej e-mailovej schránke pristanú prístupové údaje a môžeš začať hneď cvičiť. Cvičíš kedy chceš, koľko chceš. O mesiac tvoje členstvo vyprší a ak sa ti budú tréningy páčiť, môžeš si členstvo doobjednať alebo si zvoliť iný program.
Čo hovoria klienti
... o cvičení u nás
Na Lucii obdivujem chuť do práce a energiu, ktorú do všetkého vkladá. Cvičenie s ňou je zábava a nie trápenie. Obdivujem na nej jej odbornosť, aj to, že sa nebojí človeka prehmatať a zistiť, kde je problém. Pri cvičení si všíma detaily a cviky vie prispôsobiť aktuálnym potrebám. Páči sa mi, že Lucia je optimista a má zmysel pre humor a zároveň dokáže byť ľudská a hravá.
Lucka mi veľmi pomohla , keď som bola po operácii kolena a odvtedy k nej chodím pravidelne cvičiť. Hlavne preto, že mi to robí dobre, a preto, že to vie robiť. Cítim, že mám pevnejšie telo a viem s ním lepšie narábať. Keď vyskočí nejaký problém, vie mi s ním rýchlo pomôcť. A v neposlednom rade, chodím si k nej pre dávku pozitívnej energie a úsmevu.
Na Lucii obdivujem najmä jej entuziazmus a empatiu. Vie mi vždy pomôcť prekonať sa, aj keď sa mi práve v ten deň nechce cvičiť. Vždy dobre odhaduje momentálnu náladu a prispôsobuje tomu cvičenie. A keď sa cítim naozaj zle, urobí mi skvelú masáž a ja nachvíľu zabudnem na celý svet.