VAŠA NOHA
Workshop, ktorý zmení spôsob, akým stojíte, chodíte a hýbete sa.
20. jún • štúdio LS PILATES Bratislava
♥ Len 20 účastníkov ♥ 3 hodiny teórie a praxe ♥ 2 terapeutické loptičky v cene
"Vaše chodidlá nesú celé vaše telo. Ak nefungujú správne, telo si to skôr či neskôr všimne."
Lucia Somogyiová
Diplomovaná fyzioterapeutka
Pre koho je workshop určený?
✓ Bolia vás chodidlá
✓ Padá vám klenba
✓ Máte hallux alebo ploché nohy
✓ Trápia vás kolená alebo chrbát
✓ Chcete lepšie rozumieť svojmu telu
✓ Hľadáte riešenia, ktoré môžete používať doma
✓ Možno máte doma školou povinné deti...
Pochopíte
ako funguje zdravé chodidlo
Vyskúšate si
praktické techniky a cvičenia
Odnesiete si
návod na domáce cvičenie
Hodnotný darček
✓ 2 terapeutické loptičky vyrobené na mieru
✓ po workshope môžete hneď pokračovať v cvičení doma
✓ loptičky sú súčasťou ceny workshopu
Čo vás čaká?
Teória
✓ spojenie chodidla s celým telom
✓ najčastejšie problémy
✓ obuv a jej vplyv
Praktická časť
✓ uvoľnenie chodidla
✓ aktivácia svalov
✓ práca s loptičkami
✓cviky na doma
vaša investícia do zdravého pohybu
VAŠA NOHA
99 eur
3 hodinový workshop s diplomovanou fyzioterapeutkou Luciou Somogyiovou
Čo je v cene?
✓ 3 hodiny teórie a praxe
✓ 2 terapeutické loptičky
✓ káva a voda počas workshopu
✓ tipy na praktické domáce cvičenia a odporúčania
✓ individuálna pozornosť
Kapacita:
len 20 miest
Každý krok začína od chodidla.
Pridajte sa k nám 20. júna v štúdiu LS PILATES.