Daruj blízkym zdravý pohyb
Ponúkam ti
súkromné hodiny Pilates, počas ktorých ťa naučím ako sa zbavíš bolesti.
Aké by to bolo, keby ťa konečne
prestal boliesť chrbát?
Niekedy stačí málo, aby sa človek zbavil bolestí tela, ktoré ho trápia v každodennom živote. Či už tieto bolesti pochádzajú z nesprávneho sedu, zlých pohybových návykov, zlého postavenia alebo je príčinou niečo iné, ukážem ti, čo môžeš urobiť, aby si to zmenil. Počas tvojich súkromných hodín ti ukážem pohyb, ktorý je vhodný práve pre teba, aby si sa zbavil bolesti alebo aby si udržiaval svoje telo v kondícii a vyhol si sa chybám pri cvičení, sedení, chôdzi, behu či inom športe. Našim spoločným cieľom bude zbaviť ťa bolesti a naučiť ťa robiť pohyb zdravo a správne, aby si si vytvoril návyk, ktorý ti bude pomáhať v každodennom živote.
Toto o mne hovoria klienti
Myslite seba, oplatí sa ti to
Už viac ako 25 rokov vediem ľudí k zdravému pohybu. Našla som v tom moje poslanie a zmysel. Veľmi dobre viem, že o telo sa treba starať, aby sa nám v ňom dobre žilo. Telo je síce zázrak a v mnohých záležitostiach si vie pomôcť samé, často ho však môžeme usmerniť. Nikto predsa nie je dokonalý. Ja sa budem snažiť, aby som to tvoje telo vyladila a aspoň trošku ho priblížila k dokonalosti. Všetko sa dá, iba sa treba správne rozhodnúť. Keď sa rozhodneš pre súkromné hodiny so mnou, ja sa budem tešiť, no tvoje telo ti poďakuje.