Máš otázky? Radi odpovieme...

Áno. A možno práve teraz je ten správny čas začať. V LS PiILATES pracujeme citlivo a rešpektujeme, kde sa tvoje telo práve nachádza. Nemusíš nič vedieť ani „vedieť cvičiť“. Stačí prísť.

Nebudeš. Každý u nás začínal. Tempo prispôsobujeme tak, aby ste sa cítili bezpečne. Nejde o výkon, ale o vedomý pohyb. Tu sa nesúťaží.

Práve kvôli tomu k nám často klienti prichádzajú. Zameriavame sa na stabilitu, hlboké svaly a správne držanie tela. Ak máš konkrétne zdravotné obmedzenia, odporúčame prvú individuálnu hodinu, kde sa ti vieme naplno venovať.

Už 2× týždenne dokáže priniesť citeľnú zmenu. Dôležitejšia než intenzita je pravidelnosť.

Mnohí klienti cítia zmenu už po pár týždňoch – lepšie držanie tela, menej napätia, viac energie. Nie je to rýchla premena. Je to postupná, trvalá zmena.

Áno. A je skvelé, že na seba myslíš. Odporučíme ti najvhodnejší typ hodiny alebo individuálnu lekciu, aby si sa cítila bezpečne.

Pohodlné oblečenie, v ktorom sa cítiš dobre. U nás nemusíš vyzerať ako z módneho časopisu, u nás sa hlavne cvičí. Všetko ostatné je už u nás pripravené.

Jednoducho cez náš online rezervačný systém. Ak si nie si istý/á, ktorú hodinu zvoliť, pokojne napíš. Radi poradíme.

V okolí štúdia funguje mestská parkovacia politika PASS. Počas týždňa sa parkovné platí od 12:00 do 24:00, dopoludnia je bezplatné. V sobotu sa neplatí. V nedeľu sa platí od 18:00 do 24:00. Ak k nám prichádzaš autom, odporúčame prísť o pár minút skôr, aby si mal/a pokojný začiatok hodiny.

LS PILATES štúdio je na adrese Sliačska 1E v Bratislave v časti Nové Mesto. Ak prichádzate z Račianskej ulice na Sliačsku, sledujte najbližší autorervis, máme na ňom umiestnenú orientačnú tabuľu. Sídlime v tehličkovej budove.